Yhteystiedot

Matti Hökkä
90500 OULU
p. 0400 583912
matti.hokka
@mail.suomi.net

Uusimmat kirjoitukset

Elämmekö tässä hetkessä

Keskiviikko 28.9.2011 klo 12:11

Kysymys - elämmekö tässä hetkessä tulee sitä tärkeämmäksi mitä vanhemmaksi elämme. Elämän rajallisuus tulee päivä päivältä yhä selkeämmäksi ja selvemmäksi. Myös ajantaju muuttuu. Nuorena ajatteli, että keski-ikä ja vanhuus ovat jotain kaukaisuudessa olevia asioita. Se, että enää ei ajattele noin, johtuu juuri osaksi vanhenemisesta ja ajan kulumisesta.

Mutta on asiaan muitakin vaikuttavia tekijöitä. Yksi tekijä on se, että kykenee tajuamaan, oivaltamaan tämän hetken tärkeyden ja ainutlaatuisuuden. Tämä mahdollistuu vain siinä suhteessa kuinka paljon kyvykkyytesi tässä hetkessä elämiseen  on lisääntynyt ja kasvanut. Tämä onkin yksi suuri palkitseva tekijä tässä ajan saatossa. Tekemiseen liittyvät tekijät rajallistuvat ja kenties vähenevät, mutta olemiseen liittyvät tekijät voivat lisääntyä ja kasvaa. Tämä riippuu siitä, oletko herännyt edes osittain, tai että huomaat olevasi unessa lähes koko ajan.

Kysymys - elämmekö tässä hetkessä liittyykin mielestäni juuri tähän hereillä, valveilla olemiseen. Kautta aikain on ollut nk. herättäjiä jotka ovat nostaneet tämän kysymyksen esille ja pauhanneet tästä asiasta aikansa. Mielestäni tässä ajassa tämän asian esille ottaminen on vieläkin tärkeämpää kuin aikaisemmin. Näemme tätä valveilla, tietoisena olemista kenties yhä vähemmän - ja ei tietoisena olemista yhä enemmän. Tämä hetki on ainoa todellinen asia joka meillä on. Tosiasiallisisesti me voimme elää, kokea  syviä tunteita kuten iloa, rauhaa jne. vain nyt. Menneitten muisteleminen, tulevaisuudessa eläminen on lainaa tältä hetkeltä, joka aina heikentää mahdollisuutta elää tässä hetkessä.

Mistä tiedät, että nukut. Mm. siitä, elämä tuntuu pinnalliselta, hetkiseltä ja lyhytjännitteiseltä. Saatat innostua jostain hetkeksi, mutta yleensä koet elämäsi jotenkin tyhjäksi ja jopa raskaaksi henkisesti. Kaipaat yhä enemmän turvaa ja turvallisuutta antavia tekijöitä, ja vältät yhä enemmän nk. vaaratilanteita ja uusia haasteita jotka haastaisivat sinua muuttumaan asenteiltasi ja uudistumaan mieleltäsi. Saatat huomata turhautumisen, pettymyksen,jopa katkeroitumisen hiipivän yhä helpommin elämääsi ja näin kaventavasi elämän piiriäsi.

Mistä tiedät, että elät tässä hetkessä, eli olet valveilla - tietoisena. Elämäsi tuntuu kevyeltä, rennolta, mukavalta ja iloiselta. Olet innostuneen utelias ja tiedonhaluinen kuin pieni lapsi uusille asioille vaikka olisit iältäsi kuinka vanha. Kykenet nauttimaan tässä hetkessä olevista asioista ja olet mielelläsi tässä hetkessä eli läsnä. Tästä hetkestä on tullut ystäväsi ja haluat olla hyvissä väleissä tämän hetken kanssa. Et kaipaa menneisyydessä olevia asioita. Et jossittele enää ollenkaan menneistä tapahtumista. Et myöskään pelkää tulevaisuutta vaan suhtaudut siihen innostuneen uteliaasti. Huomaat olevasi myös hyvin kiitollinen kaikesta mitä olet saanut, mitä sinulla on ja mitä sinä olet.

Tiedätkö nyt missä ajassa eniten elät: menneisyydessä, tulevaisuudessa vai tässä hetkessä. Tee tästä hetkestä - läsnäolosta ystäväsi, niin huomaat elämäsi olevan kuin pääskysen lentoa - helppoa, kevyttä, iloista rentoa.

2 kommenttia . Avainsanat: läsnäolo, tämä hetki, ilo, tietoisuus